La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba habilidades tales como, el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía y la agilidad mental. Se trata de entender nuestras propias emociones en múltiples situaciones diferentes, al igual […]

La programación neurolingüística o PNL es el arte de la ciencia en la excelencia, y deriva del estudio de cómo personas en distintos ámbitos obtienen resultados sobresalientes. Es una disciplina que facilita los procesos de aprendizaje, comunicación y cambio tanto en el ámbito personal como en el profesional, permitiendo a cada individuo su propio crecimiento […]

La neurociencia entre otras muchas cosas aporta la base científica a muchas teorías que damos por ciertas, pero ¿qué aporta al Coaching? ¿Por qué hay que formular los objetivos en positivo según la neurociencia? Los objetivos hay que formularlos en positivo porque el cerebro no recoge la palabra NO. Por ejemplo si yo digo (no […]

Podríamos definir zona de confort, como todo aquello que conocemos, nos resulte cómodo o incomodo. Por ejemplo, nuestro trabajo en el que ya llevamos 10 años, nos guste o no nos guste, discutir con nuestro jefe y permitir que nos avasallen, los lugares que frecuentamos los fines de semanas, los problemas que resolvemos a diario, […]